Gestalt Thérapie
Poste de radio
Je séjournais dans une contrée où personne n’avait jamais
entendu les sons émis par un récepteur de radio.
J’avais demandé qu’on m’envoie un transistor.
En attendant son arrivée, je tentais d’en faire
la description aux gens du cru.
Ma description eut pour effet de fasciner les uns et
d’exaspérer les autres. Une minorité d’entre eux manifesta
même une hostilité irraisonnée à l’égard
des postes de radio. Quand enfin je fis marcher l’appareil,
les gens furent incapables de faire la différence entre
la voix du haut parleur et
celle d’une personne se tenant à proximité.
Puis, comme nous, ils parvinrent à discerner, à l’oreille, l’une
d’avec l’autre, jusqu’à ce que la différence leur devienne,
comme, pour nous, immédiatement évidente.
Lorsque je les interrogeai par la suite,tous me jurèrent que ce
qu’ils avaient imaginé à partir de mes descriptions,
pourtant laborieuses, ne correspondait en rien à la réalité!
Idries Shah – Le monastère magique
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De manière un peu atypique, je vous propose ici un aperçu de la Gestalt thérapie à travers quelques aphorismes...
Aphorismes
Psycho maïeutique
La Gestalt, plus qu'une théorie psychologique ou une forme de psychothérapie, est surtout une pratique maïeutique régie par la philosophie existentielle de l'Être.
Une pratique qui utilise l'évidence de l'ici et maintenant pour mettre en lumière la réalité cachée de l'Autre.
Une vérité qui est la vérité de la personne, avec sa propre réalité existentielle et sa particulière trame humaine de sens et de direction.
Le thérapeute de la Gestalt est donc un psycho maïeuticien qui ne fournit pas de solution ni aspire à faire des corrections, mais il met simplement l'individu dans des conditions
propices à la découverte de soi, afin de pouvoir être pleinement soi-même.
- En Gestalt on n'aspire pas au changement?
- Au contraire c'est seulement en acceptant qui l'on est que l'on sera sur la voie du changement
La découverte de l'évidence
En Gestalt nous sommes souvent à la découverte de l'évidence!
Nous cherchons l'évidence, non pas ce qui est déjà évident mais plutôt ce qui le devient.
L'évidence qu'on cherche ce n'est pas une qualité mais le résultat d'un processus.
Chaque vraie découverte transforme alors ma façon de voir le monde et le fait qu'elle devienne évidente en est la preuve!
La carte n'est pas le territoire
Chaque théorie psychologique est une carte de l'homme et chaque thérapie est l'application de techniques sur cette carte.
Aucune carte, bien détaillée soit-elle, ne représentera jamais assez le territoire qu'elle décrit. Elle sert, dans le meilleur des cas, à orienter le voyage. Non pas à comprendre les lieux
mais à mesurer les parcours, non pas à les vivre mais à les connaître.
Les cartes s'explorent avec l'esprit, les territoires avec l'expérience.
De l'utilité des théories
Les théories psychologiques, ainsi que les cartes, sont utiles seulement si le territoire représenté demeure le même.
Auriez-vous confiance si nous utilisions la même carte pour plusieurs territoires?
Il serait alors opportun de dessiner de nouvelles cartes pour chaque territoire exploré.
C'est exactement ce que le voyageur gestaltiste réalise!
Ce dernier est profondément ancré dans l'ici et maintenant de l'expérience ; toujours attentif aux divergences selon les contextes et les changements qui en découlent.
Extraits du livre:
"Gestalt - L'ovvio per i giorni alterni"
Mimmo Ciavarelli
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Et si vous avez encore besoin d'autres informations selon un style plus classique, je vous propose de lire quelques mots de celui qui a découvert la Gestalt thérapie: Fritz Perls
